新聞專欄轉載

只有你能欣賞我

Admin — Tue, 24 Apr 2007 10:05:06 GMT

這篇文章很令我感動，跟你分享~

第一次參加家長會，幼兒園的老師說：「你的兒子有多動症，在板凳上連三分鐘都座不了，你最好帶他去醫院看一看。」

回家的路上，兒子問她老師都說了些什麼，她鼻子一酸，差點流下淚來。因為全班30位小朋友，惟有他表現最差；惟有對他，老師表現出不屑。

然而她還是告訴她的兒子：「老師表揚你了，說寶寶原來在板凳上坐不了一分鐘，現在能坐三分鐘了。其他的媽媽都非常羨慕媽媽，因為全班只有寶寶進步了。」

那天晚上，她兒子破天荒吃了兩碗米飯，並且沒讓她餵。

兒子上小學了。
家長會上，老師說：「全班50名同學，這次數學考試，你兒子排第40名，我們懷疑他智力上有些障礙，您最好能帶他去醫院查一查。」
回去的路上，她流下了淚。然而，當她回到家裡，卻對坐在桌前的兒子說：「老師對你充滿信心。他說了，你並不是個笨孩子，只要能細心些，會超過你的同桌，這次你的同桌排在21名。」

說這話時，她發現，兒子黯淡的眼神一下子充滿了光，沮喪的臉也一下子舒展開來。她甚至發現，兒子溫順得讓她吃驚，好像長大了許多。

第二天上學時，去得比平時都要早。

孩子上了初中，又一次家長會。她坐在兒子的座位上，等著老師點她兒子的名字，因為每次家長會，她兒子的名字在差生的行列中總是被點到。

然而，這次卻出乎她的預料，直到結束，都沒聽到。她有些不習慣。臨別，去問老師，老師告訴她：「按你兒子現在的成績，考重點高中有點危險。」

她懷著驚喜的心情走出校門，此時她發現兒子在等她。路上她扶著兒子的肩，心裡有一種說不出的甜蜜，她告訴兒子：「班導對你非常滿意，他說了，只要你努力，很有希望考上重點高中。」

高中畢業了。第一批大學錄取通知書下達時，學校打電話讓她兒子到學校去一趟。她有一種預感。

她兒子被清華錄取了，因為在報考時，她給兒子說過，她相信他能考取這所學校。

他兒子從學校回來，把一封印有清華大學招生辦公室的特快專遞交到她的手，突然轉身跑到自己的房間裡大哭起來。邊哭邊說：「媽媽，我知道我不是個聰明的孩子，可是，這個世界上只有你能欣賞我……」這時，她悲喜交加，再也按捺不住十幾年來凝聚在心中的淚水，任它打在手中的信封上。

[死亡工業-精神病學DVD]觀後感-真人真事的故事

Admin — Fri, 30 Mar 2007 10:12:44 GMT

關於這片「死亡工業—精神病學DVD」，由於近日來教育部有推動校園精神科問卷調查這樣的活動，我站在為了全國台灣學生的未來著想，我在此鄭重推薦，因為我不希望日後台灣的棟樑與主人翁，走跟我一樣的「地獄之旅」。以下是我的真實故事，希望能觸動一些人的心，藉此來使這個社會更好。

我原本是一個頭腦清楚與反應很快的孩子，我記得小學考試常常只要早上看一下課本，和同學玩耍般的對問與對答，考試就可以考滿分，考試總是難不倒我。我很喜歡數學，數學課的題目我總是早就已經都懂了，老師的抽查都難不倒我，我還記得我還沒上幼稚園時，我就會看時鐘了，那時我媽媽還感到相當驚訝呢！
愛我的叔叔還曾對我說過，他從小時候就覺得我很聰明，因為他總是看到我一邊看著電視，一邊讀著書本，還一邊陪著我的妹妹玩耍，隔天考試竟然還可以考前幾名呢！他總是希望他兒子，也就是我堂弟有我一半聰明就好了。

上了國中後，考試名次都保持在全校前十名，還被編到前段班，那時我的數學科是最好的，國中曾派兩位數學最好的學生代表全校對外參加數學競試，我就是其中一個。高中聯考數學還考滿分，後來考上台中一中，我父母親在我的謝師宴上，得意洋洋地笑著，這些畫面我都還記得。當時，學校老師，家人，包括我自己，對我的未來都抱持著極大的希望與信心，我看到了光明與燦爛的未來。我的父親也總是會開玩笑說：威廷，你是未來的電機系高材生喔！因為當時電機系是很認熱門的，我看到爸爸興奮的眼神，我真的也很開心。我在不斷地心中繪製著我夢想的藍圖。

完成了高中學業，我順利考上成功大學，希望能學習更多的知識與得到更多的能力，將來可以應用在社會上。我不只積極參與社團，諸如電子商務社，國標舞社，等等，辦聯誼亦是我的專長，我常常會希望班上同學可以多參與一些活動，開展人際。後來發現校內所學已不足以滿足我熱切追求成長的心。後來甚至很熱心參予社會大學的活動，我於課後兼差銷售保健器材與學習演講銷售技巧。當時，是我人生狀況的頂峰，我可以兼顧課業，與靠著兼差銷售賺進一個月將近十萬以上的收入，我夢想著我可以孝敬父母，組織完美的家庭，若是能力所及，還希望能盡己之力多幫助需要幫助的人。當時的我才大學三年級23歲，這個故事若是順利發展下去，將是一個圓滿的人生，但是就在此時，情節突然驟轉。

正當我大學時代23歲那年我得到了所謂的「躁鬱症」，這是一種情感性精神病，我的心情會時而極度悲傷，時而極度亢奮。家人們都無法理解我的狀況。只能送到台中榮總精神病院去治療。

回想當時我的狀況，只能用慘不忍睹來形容。因為一次的情感打擊，我崩潰了並使得自己幾乎喪失行為能力。我無法好好的刷一次牙，連我要走到浴室，我都覺得步履闌珊。甚至連要好好說出「我想去樓下看電視」這句話，我都要結結巴巴花上一分鐘的時間才能表達完，我的嘴巴與頭腦是搭不上線的，每一個要說的字我都要想好久。許多以前生活上的小事，對那時的我來說，都要費上很大的力氣，我好沮喪。每天每天，我都睡到下午5點，晚上10點左右，服藥後就去入睡了。若有朋友或是客人來家中，我都害怕的不敢下樓，因為我被判定的精神病狀態，我無法面對除了我父母的任何一人。開始對於我曾經以發瘋的狀況面對過的親友，我感到羞愧。那時我才認定我真的病了。這樣的狀況持續了半年。每天我都不知道活著是為了什麼。

雖然後來我還有努力去就學，但是又因病情無法控制而幾度發瘋，一共住進精神病院有六次之多。我已儼然是家中之恥，因為很多親戚都知道我們家出了一個瘋兒子。我父母不知在每晚的夜裡，為我留下多少眼淚。後來我比較好的時候，才知道他們常常因為無法幫助我而感到絕望。不論是求神問卜，求助偏方，各地尋醫，皆找不到任何可以使我恢復正常的方法，只能在房裡互相抱著痛哭心碎，他們唯一的兒子，卻得到了精神病。我記得有次最痛苦的經驗就是我的記憶力與理解能力下降到我不敢相信的地步，我當時想說要看一題我原本可能一分鐘就解的出來的數學題，我竟然看了一個多小時，我還不知道這題目在寫什麼，我只隱約記得我過去看過，也解過，但是現在完全回想不起來，我好沮喪。我去問父母親，我怎麼會變這樣，他們說我得病了，精神科醫師說要吃藥才會好，而且以後會變的更聰明，我只能傻傻地聽從這些後來發現是謊言的說詞。

這種身心上的障礙，身體有時難以行動，心理上要記憶一些事情卻無法記住。這種狀況持續不斷困擾著我的生活，且沒有方法可以治療。吃遍了所有精神科專用的藥也沒有改善，生命對我而言如同快燒盡的蠟燭。正當我幾乎被家人放棄之際，突然有一道署光射進了我的生命，照亮我心靈中的黑暗處。

後來我藉由接觸到一個團體以及一些書籍，才得知我這幾年來精神異常，做出許多非理性行為背後不為人知的真相！我希望能將這些事實與真相公佈與揭露，不要再讓更多人與更多父母親與他們的兒女，再走跟我一樣的路途，那是一條很恐怖，且不小心就回不了頭的路。

就是這一片「死亡工業—精神病學DVD」接露了我這五年來為何總是處在瘋狂狀態，無法理解，用盡所有方法皆無法復原的真相！原來，一開始就走錯路了！因為自我到精神科醫院開始，吃下了第一顆藥物後，我基本上就在走向通往死亡的路上！這很恐怖，但這卻是事實！這是我自己的親身經歷，我赤裸裸地呈現在各位眼前，我形容一下我曾有過的感覺經歷：那是一種我今天跟你談完話後，隔天我卻完全忘記了我們所說過的事情，以及我持續無法用腦正常思考，常常做出失常的行為，我反應越來越遲鈍，沒有創造力，我變的無法面對人群甚至脫離人群，我變的感情麻木，我越來越抑鬱…太多了！原來背後殺手就是精神科藥物的副作用危害！

精神科醫師可能只會建議吃藥，因為他其實沒有真正地協助你去處理、面對生活，去根治導致生活脫軌的原因。這次吃的藥沒用，就請你再換換其他藥物試試看囉！精神科是無法幫助人們的，它只會讓一個人更不穩定、更迷失。

後來我才知道，我暗自停藥時所出現的情緒高昂、亢奮的現象，是因為藥物戒斷產生的反應；如同使用安非他命毒品一樣，也會產生戒斷症狀。只是人們卻不曉得，也忽視精神科藥物的戒斷所產生的反應。並且我的行動上與記憶上的困難，也是屬於副作用的影響。
精神病學三百年來，其實是一種實驗用的科學，過去殘酷慘無人道的對待病人的手段，在實驗下死亡的人數，竟然超過世界大戰的人數；堅稱他們可以治好一個精神病人的醫學，為何我已經停藥兩年了，我過的越來越好，能夠工作與創造未來，但是曾與我同房的病友，現在我問起他的病情，他說還好，只是仍住在日間病房，將近六年以上了，他被治療六年以上了，我從沒聽過他有能力工作，他的聲音怎麼總是憂鬱不止，他為何總是告訴我他想自殺？為何我爸爸的吃了躁鬱症將近十年的同年好友，在我與他聯繫後一陣子後，卻通報他已經自殺？我很納悶與難過，我知道精神病學事實太晚，不然我可以及早幫助他們脫離死亡之路的！

這片DVD是一個人權團體所錄製與發行的，費時兩年的時間所拍攝下的紀錄片，相信您看完後，會像我一樣義憤填膺，且發現真相，並且及早防止您的家人或心愛的兒女們不管是在社會上亦或是在校園中遭受到謊言的摧殘。我是一個曾經受害過的人，我有這個責任與義務要將此事實公開，我有告知的義務，我尊重您，也關心著您，當然您有選擇的權利，但是，我知道為了您與您所深愛的人的生存與未來，我知道您會和我一樣，選擇讓更多人知道，不是嗎？

深愛著這個世界的人陳威廷筆

很憂鬱怎麼辦—你該如何幫助憂鬱的人

Admin — Thu, 01 Feb 2007 07:06:03 GMT

由於藥廠與精神科醫師的鼓吹宣傳，最近一堆人都在懷疑自己有憂鬱症，急著去看診吃藥。但很多人吃藥之後卻出現許多副作用，感覺更糟。
不管你現在有沒有在服用憂鬱症藥物，都按照下面的方法做，你一定會好轉。
如果你週遭有為此困擾的親友，你就教他做這些步驟。但是要持續且徹底執行，至少兩週。不要隨便做幾天就認為沒用不做了。

找個可信賴的醫師做全身健康檢查。越詳細越好。特別要注意有無慢性疾病。身體問題或疼痛不適都會影響情緒。身體疾病會讓精神問題更惡化。

調整生活作息。睡眠要規律而且要睡飽。長期睡眠不足會導致憂鬱情緒。

規律飲食。只吃有益健康的食物。食物必須有豐富蛋白質。

維持固定的工作。沒事也要找事做。忙會讓人注意力外放。閒久了容易內觀，身體或心理就開始生病。

每天早晚服用高單位維他命B群與100毫克的維他命B1（每天共200毫克）。並加上維他命C 500毫克。這會抗壓與穩定情緒。

每天三餐服用深海魚油。最多可達每日六顆。醫學研究報告顯示，魚油效果勝於抗憂鬱藥物。

不要看電視與報紙。要戒這點有點難，但卻是提昇心情的特效藥。

整理居家環境與工作場所。把自己一直想完成的瑣碎事項逐一做完。這會讓你感覺好很多。

與所有朋友與親人聯絡聯絡，特別是那些被你忽略許久的人。寫信、打電話或親自拜訪都可以。

避開那些經常會貶低、壓抑、批評或責難你的人。很可能這樣做你就好了。

每天一定要到外面散步一小時。最好在清晨。不是騎車或開車喔。

每天到院子或空曠處往遠處丟東西。丟個半小時。

每天做一下運動，曬曬陽光。

每天幫憂鬱的人做「定位援助法」。

若沒在服用精神藥物的話，可以幫他做「戴尼提聽析」，這是一勞永逸的解決之道。憂鬱的根源在於心靈，當然是往心靈中找答案。

這些方法不只適用於憂鬱症患者。平常人這樣做也會開始越來越快樂。

本文摘錄自薜醫師之blog 出自http://tw.myblog.yahoo.com/oliver-article/article?mid=390&prev=690&next=279&l=f&fid=11

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「鎂」原來這麼重要！

Admin — Wed, 31 Jan 2007 13:47:01 GMT

最近出國一趟，發現了一些新資料，我覺得這對身心健康蠻重要的，在此跟各位報告一下：
礦物質「鎂」很可能是除了水分、氧氣與基本食物營養之外，人體所需的最重要元素。

鎂與人體內350多種代謝運作功能有關，主要包括消化、能量產生、肌肉功能、造骨、新細胞製造、活化維他命B群，並且輔助心臟、腎臟、腎上腺、腦神經系統的運作。若體內缺乏足夠量的鎂，就會影響這些身體功能。

下列因素會導致鎂的缺乏：心理壓力、咖啡因、糖、酒精、香煙、各式藥物與毒品、大量流汗、甲狀腺功能低落、糖尿病、慢性疼痛、利尿劑、以及高碳水化合物、高鹽或高鈣的飲食。

90~95%的人口的體內鎂含量皆不到應有的健康程度。即使有在補充礦物質或甚至鎂劑的人，仍然可能不足，因為體內需要鎂的量其實相當高，而且一般的錠劑式的鎂不易為人體吸收。

我們大多數的人可能都患有鎂不足的問題，呈現的症狀為：
缺乏活力
疲累
嚴重的更年期症狀
失眠或睡眠品質不好
身體緊繃
經常頭痛
肌肉無法放鬆
腰酸背痛
器官鈣化現象
骨質疏鬆
心肌疾病與心率問題
莫名焦慮擔心
緊張
躁動…等等
鈣需要鎂方能為人體良好吸收運用。但是當體內有太多鈣質時，卻會導致鎂的不足。

鎂對於身體能量儲存的維持扮演著重要角色。鎂不足時，細胞的能量產生會受到抑制，結果會讓人覺得疲累與虛弱。鎂也同時會影響體內鉀含量與腎上腺功能，這兩者都與維持身體活力有關。

失眠、肌肉酸痛、緊繃與起床時全身不適等現象與缺乏礦物質有關，特別是鎂。這些問題都可以藉由補充足夠的鎂而獲得大幅改善。很建議有睡眠問題的人多補充鎂, 會有明顯改善.

鎂不足會使神經細胞無法良好傳遞與接收訊息，會變得很紊亂，而且會過度敏感。當經常感到緊張、躁動不安或無法放鬆時，就表示身體需要鎂了。

肌肉痙攣抽筋、不自主跳動、打嗝都是缺乏鎂導致的。鈣與鎂協同控制肌肉功能，鎂能使肌肉放鬆。補充鎂之後這些症狀就會消失。

婦女停經後的更年期症狀會因為體內鎂不足而使得症狀更明顯或惡化。單獨服用太多的鈣質反而對更年期症狀不利，因為這導致體內礦物質失去平衡。補充鎂可以很快緩解更年期症狀。

骨頭需要鎂方能良好地吸收鈣以增加骨質密度。在補充鈣時應該要同時配合鎂。

鎂對血壓的平穩很重要的影響。並能改善血糖代謝的控制。

服用水溶性的鎂粉是較佳的補充方式。鎂並不會累積在體內，過多就被排出。鎂粉或鈣鎂粉可在國外的藥局或超市買到，上網向國外一般的維他命公司訂購也可以。

本文摘錄自薜醫師之blog
出自http://tw.myblog.yahoo.com/oliver-article/article?mid=858&prev=944&next=834&l=f&fid=9

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經「xiuling」修改 0.26%，日期: 2008-03-12 am10:43 星期三

搶錢大作戰

Wed, 24 Jan 2007 03:11:31 GMT

戴尼提有效

Tue, 09 Jan 2007 06:15:30 GMT

戴尼提有效！
　　我是一名家庭醫師。我在念醫學院的期間，我是一名用功的學生，整天在研究人體的結構和功能。但是在我的心中一直都有個疑問，現代的醫學很發達，但是為什麼人們還是有很多無法解釋病因的疾病呢？醫師往往把無法解釋的病因，歸咎「體質」或「壓力」所導致，但這些都是非常籠統的解釋。身為一位醫師，除了開給病人一顆顆的小藥丸，我還能如何來幫助我的病人呢？　

　　　我一直帶著這些困惑尋尋覓覓，直到我讀到「戴尼提：現代心靈健康科學」一書，在這本書中我終於找到了我尋覓已久的答案。此書的作者， L. 羅恩賀伯特 (L. Ron Hubbard)先生以非常嚴謹、科學的方式來研究人類的心靈。透過這些研究，他發現了所謂的「反應式心靈」，反應式心靈是一種非理性的心靈，會導致非理性的情緒反應、偏差錯亂的行為及身心性的疾病。

　　透過戴尼提一書中的技術可以消除反應式心靈對人的不良影響，讓人恢復理智及健康。戴尼提技術的終極目標是「清新者」── 一個沒有他自己反應式心靈的人，完全的理智、身心健康。這是人類長久以來所夢想追求的目標，而透過戴尼提的技術，這是確實可以達成的。

　　當我讀到這些資料時，我感到豁然開朗。這本書彌補了現代醫學教育中所欠缺的心靈健康技術，讓我能以更整體的觀點來了解身心靈之間的互動，這對我的行醫生涯有著莫大的幫助。

　　同時我也決心要成為一名清新者，因為清新者的境界太令人嚮往了！在我接受戴尼提技術的服務之後，我發現這個技術確實是有效的。我的情緒越來越穩定，以前會讓我傷心難過的事，現在居然可以一笑置之。我的理智力、判斷力也隨之提升。現在我成為清新者之後，我的身心都處在一種舒適的狀態，我活得越來越自在。

　　我覺得我自己非常的幸運，因為我有機會讀到戴尼提這本書，因此而成為一位清新者。我的人生因此變得更加美好，我也懂得如何去幫助我的病人。

　　我是幸運的，你也可以是幸運的。只要正確的運用戴尼提技術，人人都可以成為清新者。我非常希望你也可以擁有和我一樣的收穫。開始運用戴尼提技術，成為一名清新者。這是我給你的建議，也是我對你最衷心的祝福。

刊於《戴尼提專刊》
本文轉載於http://tw.myblog.yahoo.com/jw!si.FYnicFQBCHiLQH7FolDbygQ--/article?mid=1

經「xiuling」修改 2.22%，日期: 2007-01-09 pm02:16 星期二

荒謬的精神科診斷個案

Admin — Sat, 06 Jan 2007 03:49:36 GMT

我今天去參加一個病例個案討論會，聽得我真是火冒三丈兼目瞪口呆。這個個案是這樣的：

2006年4月，一位13歲的小女生有越來越嚴重的嗜睡現象，經常嘔吐無法進食，體重急速減輕而骨瘦如柴，異常矮小。強烈口渴感，且尿量異常大量增多。

家人送小女孩到南部某知名大型教學醫院小兒科看診。醫師做了初步抽血與腹部腸胃檢查並未發現明顯異常，通知兒童心智科（精神科的偽裝）醫生來看看。結果那位精神科醫生來了之後問一問看一看，就鐵口直斷一口咬定這絕對是精神疾病，當場宣判此女孩得了下列三種診斷病名：

1.厭食症：因為她都不吃東西，常吐，看起來很瘦小，所以原因在於她自己不想吃且恐懼身材變形。

2.心因性劇渴症：這意思是她之所以異常口渴與大量喝水都是心理因素在作怪。

3.重度憂鬱症：因為她都不太理人、不愛講話、看起來心情很鬱悶。（這真是廢話，身體病成這樣還能怎樣）。

這個小女孩就這樣被餵了整整兩個月的抗憂鬱藥物百憂解。

女孩病情繼續惡化，劇烈頭痛嘔吐，好幾次因為血糖過低與低血壓昏倒送急診，多次進出小兒加護病房。這段期間發現多項異常檢驗數據，但是都被歸論是那些精神疾病造成的。有些醫師想做更進一步檢查，卻因為病人家長深信精神科醫生的診斷是正確的而遭拒絕。

那精神科醫師的診斷意見竟被其他醫師與家長們奉為「最高指導原則」。

等到這女孩第三次病危被送入加護病房時，終於有位小兒科醫師受不了了，懷疑也許精神科診斷是錯的，趕緊安排了一次腦部核磁共振掃描，結果赫然發現........

六公分大的腦瘤

家屬立即把小女孩緊急轉院開刀。後續生死未知。

小兒科醫師事後檢討發現，小女孩的症狀完全不符合精神科教科書中所謂的厭食症定義條件。也就是說，那位精神科醫生根本就是純粹在唬爛，而大家都被騙了，結果延誤發現與治療。

你覺得我生氣有沒有道理？

本文摘錄自薜醫師之blog
出自http://tw.myblog.yahoo.com/oliver-article/article?mid=1239&next=833&l=f&fid=6

精神醫學的盲點之我見

Wed, 19 Jul 2006 06:53:49 GMT

這是一個瘋狂的世界。

　　關於心理健康這個領域，跟醫學這門科學不同的是，在這領域裡的大部分被聲稱的疾病，都尚未被証實有其科學証據支持。

　　作為一個醫師，我曾經相信，精神醫學這門科學，是在心理健康領域的唯一“權威”；可是在後來更進一步的深入了解之後，我知道我是太樂觀了。現代的精神病學在科學方面的進展，還是非常原始的。他試圖想模仿生物醫學，可惜表現的荒腔走板，還有很長的一段路要走。

　　我曾經在醫學生學習的過程中，試圖去切入精神醫學這門領域，試圖讓他成為我可能的生涯規劃的選項之一。其中的原因包含了我對心理健康這門領域的強烈興趣，及一股想要自助助人解決心理困擾的熱誠，還有對生命及心靈問題的嚴肅探討。然而，就在我進入實習生涯那年，這個想法完全的改觀了。

　　在那一年，我在精神科實際的工作內容，及與病患的互動中學習。我嚇然發現大部分的精神病患的想法，是無法用理性去想像的。溝通方面就是一個極大的問題。況且，精神科的電痙攣療法，及強制性約束，因為有強制性，是與人權相抵觸的，是我所不能認同的。

　　再者，我所接觸到的精神科病患，大部分並無法被所謂的“精神藥物治療”給治癒，充其量也只能短期達到壓抑症狀的效果。有些病患，甚至於在治療之後，顯得更糟。其副作用之危險性有時甚至比應該發揮的作用，更令人難以忍受；一旦停藥，甚至會造成更難以處理的反彈症狀。況且，在醫學界，精神科一門，作為現在醫療“科學”的一支，其証據力其實相當的薄弱。精神醫學自己的教授都承認，『目前沒有任何一種精神疾病可以用生物醫學上的檢檢加以診斷』。而且已經有眾多的部究報告指出，電痙攣療法，可能會導致永久性的腦部傷害，遺憾的是，這些報告，在既得利益者主導的現代社會中，是不可能被民眾得知的。更何況，在人權高漲及醫病關係緊張的現代社會中，如此殘酷的醫源性傷害，是醫病雙方都付不起的代價。

　　在我執業生涯中，陸陸續續所接觸而了解了更多關於心靈以及醫學領域的更多知識後，我當初醫學生時代的不成熟的想法，已逐漸一一幻滅。代之而起的是更成熟的洞見。我了解到，什麼想法才是實際的！那就是：其實在醫學的領域中，人類的心靈這個曾經在二十一世紀初“完全未知”的領域，到目前為止，仍然是一個“相當未知”的領域。尤其是，當精神醫學與藥商的利益劃上等號時，並得到政府的權威認可之後。我們的民眾可能在無法分辨是非之下，被當成實驗的白老鼠而不自知。這就好比，懂電腦的人，會知道應該去那裡買到貨真價實的產品；而不懂的人，就只能聽信廣告的片面之詞，買貴被坑了，還自以為賺到了。

　　人的心靈能量及其自我療癒的能力之大是不可思議的，很多的宗教千百年來，也在處理相同的問題，憑藉著的僅只是心靈的力量而已；不需要去使用高危險的精神藥物或是粗暴的電擊療法，冒著對腦部及心靈的力量造成永久傷害的危險，來達成短暫的“治療”效果。

　　精神醫學的發展只有不到一百五十年的歷史，許多的治療方式，在人道的角度去看，仍然非常的原始。在你的親人受到精神疾病，或是“所謂的”精神疾病的困擾時，在把他們送到精神病院“關押”起來之前，不管為的是憂心親人的健康，或是為了“眼不見為淨”，你都應三思，因為，除了精神科之外，你還有其他的選擇，是比較不殘忍，也比較自然的。如果你的親人因為強制接受治療，受到了精神科的不人道待遇，甚而受到了永久性的傷害，你也應挺身而出，告訴施暴的人，這是不應該的，並尋求公平正義的補償。　

本文作者陳昭銘為公民人權調查團會員及內科醫師
摘自 http://tnews.cc/04/newscon1.asp?number=6068

經「Martin」修改 0.02%，日期: 2006-07-19 pm10:52 星期三

中華日報專欄：讓我們一起來「清新身體、清新心靈」

Sat, 15 Jul 2006 13:07:12 GMT

醫師專欄／讓我們ㄧ起來「清新身體、清新心靈」
《2006/03/19 - 中華日報》

　　「醫師，我的臉上長滿了痘痘，是不是因為體內的毒素所造成的？」望著病人疑惑的臉，我笑一笑回答說：「嗯！有可能喔。所以以後要少吃高熱量的垃圾食物喔！」對於毒素的認知，一般人都知道毒素會影響一個人的身體健康，讓一個人生病，但很少有人知道毒素還會影響一個人的心靈，讓一個人無法清晰地思考或情緒低落。

　　我們所居住的地球，是一顆被毒素所充斥的星球。地球原本是一顆美麗的星球，科學的進步，造就了工業革命，人類開始享受高科技所帶來的福祉，但同時人類也開始被迫生活在被毒素所污染的環境之中。過去人們吃的是天然的食物，但現在為了讓食品的賣相更好，保存期限更長，人們在食物中添加各式各樣的食品添加劑和防腐劑。前一陣子很多人不敢吃鯛魚，因為新聞媒體披露商人們使用一氧化碳來保持鯛魚的肉色鮮紅，吃了可能會有礙身體健康。其實這個新聞事件只是披露冰山中的一角，從小到大，我們吃進肚子裡的食物含有多少的毒素，只怕是數不勝數。新聞媒體如果一一「爆料」，只怕這世上沒有多少食物是乾淨無虞的。

　　除了食物之外，藥品也可能成為毒素的來源。中國人喜歡吃藥，尤其是老年人認為沒吃藥就好像沒看病一樣，看醫師總是喜歡領一大包的藥才覺得「安心」。但其實任何的藥品都有它的副作用，吃多了，身體會不堪負荷，反而適得其反。除了吃進肚子裡的毒素之外，我們呼吸的空氣是被廢氣污染過的，一些日常生活的用品，如香水、化妝品、清潔劑等等，或多或少會經由皮膚被身體所吸收，成為毒素的來源。至於輻射污染，如太陽紫外線、 X光、大哥大電磁波等等，更是無所不在，躲也躲不掉。換言之，我們多活一天，身體就多累積一天的毒素，這是一個無奈卻千真萬確的事實。

　　眾所皆知，毒素會影響一個人的身體健康，但它同時會如何影響一個人的心靈健康呢？為了要回答這個問題，我們必須要先了解心靈運作的方式。人的心靈會無時無刻地將週遭的事物以圖片的方式記錄下來，這是所謂的「心靈影像圖片」。舉例來說，你閉起眼睛，想一隻貓，你的腦海中會浮現一隻貓的影像，這就是心靈影像圖片。心靈中所貯存的心靈影像圖片，在日後遇到類似的情境時，有時會被「再刺激」。舉例來說，有一個女孩子養了一隻白色的貓，她很愛那隻貓，但是有一天，貓咪生病死了，女孩非常地傷心。從此以後，那女孩只要看到白色的貓，就會感到莫名地哀傷和失落。這是因為女孩心靈中有關貓的心靈影像圖片被「再刺激」了，所以女孩會呈現和之前失去貓時一樣的心情。

　毒素會影響一個人的心靈狀態，最明顯的例子就是毒品。吸食過毒品的人會有所謂的「藥物性格」，讓一個原本正常的人變成「呆板麻木」，有時候還會被藥性支配而做出一些出人意表的瘋狂舉動，好像完全變了一個人似的。我們在電視上可以看到一些吸食過毒品的人，說話恍恍忽忽、答非所問，那是因為他的心靈已經被毒品所扭曲了！更可怕的是，吸食的毒品無法完全被身體所代謝，仍有少量會殘留在人體中，所以，即使一個人已戒毒多年，殘留在他體內的毒品仍有可能會「再刺激」他過去吸毒時的心靈影像圖片，給予他無法預期的「迷幻經驗」。其他的藥物毒素，對心靈的傷害雖然不像毒品那麼強烈，但也多少會影響一個人的心靈，讓一個人無法清晰地思考。有時候人們會感到莫名的疲倦、頭腦遲鈍或心情低落，自己也不知道為什麼會這樣，追究其原因，有時候只是因為殘留在體內的毒素所造成的再刺激影響。

　　對於這樣的現象，有沒有有效的解決方案呢？答案是有的。國際知名的學者 L. 羅恩賀伯特先生於西元一九七八年發表所謂的「淨化程式」，他以嚴謹的科學研究方式設計出一套程式，可以有效地將體內殘留的毒素排出體外，讓一個人不再受毒素的再刺激影響。當一個人完成淨化程式的時候，他通常會有顯著地全面身心復甦的感覺。截至目前為止，全球已有數十萬人試用過這個計畫，成效非常的卓著。

　　美國九一一爆炸事件之後，國際巨星湯姆克魯斯為了向英勇的打火英雄們致意，特別發起一項慈善義舉，安排紐約市的消防隊員們做「淨化程式」，結果令人非常欣慰，因為那些消防隊員們所恢復的不僅是健康的身體，更是健康的心靈。

　　你常常感到身心疲憊嗎？不要再哀聲歎氣了！讓我們一起來「清新身體、清新心靈」吧！（作者鍾敏英為家庭醫學科專科醫師）

《版權為原作者 - 鐘敏英醫師所有》請參照 ...
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!si.FYnicFQBCHiLQH7FolDbygQ--/article?mid=45

經「Martin」修改 1.11%，日期: 2006-09-15 pm05:13 星期五

情緒，它到底是什麼？

Mon, 10 Jul 2006 12:50:24 GMT

情緒，它到底是什麼？

　　最近全台隨著弊案一路追查到底，所有的媒體及名嘴也爭相就其專業角度，剖析探討箇中真象，有些民眾更因為這些評論而覺得心情起伏不定；全球更因為世足賽開踢，球迷的心情也隨著進球與否和比賽的勝負，像搭乘雲霄飛車般起起伏伏。

　　事實上，情緒與健康是息息相關的；當一個人所處的環境是令人興奮，每天都有新鮮有趣的事情發生，那麼可想而知的是這個人的健康也是處在非常好的狀態，舉例來說：孩子的情緒──若你仔細觀察，你會發現小孩子總會很天真活潑地告訴你說：「媽媽、媽媽你看有彩虹耶！爸爸、爸爸你看牆角有蜘蛛絲耶！……。」這時我們可以說小孩子處在好奇興奮的情緒等級。成人認為已經熟悉而去忽略的事情，小孩子們居然注意到並將他們的觀察說出來。

　　那麼成人呢？隨著年齡的增長，情緒反而愈來愈往下掉。如果見到股價一路下跌，你可能嘆氣，或是痛罵老天爺一點都不幫忙，嚴重的可能得到醫院看病，生活上的壓力，如煉獄般煎熬不已，在這樣的此情況下過日子，情緒會落在哪裡呢？恐怕也跳脫不出生氣、害怕、悲傷的範圍。

　　其實，情緒與生活息息相關！一個人可以在一天之內，因遇到不一樣的情況而產生喜怒哀樂的情緒反應，例如：老公加領年終獎金津貼五張分紅股票，情緒飛揚到極高點；後來又遇到隔壁討人厭的王太太，心情馬上盪到極低點，只因她說了一句：「那又怎樣？我老公領到十張股票分紅耶！而且還是目前最當紅的 XX股票哦！」原本洋洋自得的心情突然間冷下來。就這樣，生活變得時而有趣；時而煩惱！

　　針對情緒的千變萬化，一般人可能無所適從，或者認為很難了解，往往脾氣爆發在先，事後又後悔不已。針對這種情形，美國一位哲學家與心靈大師Ｌ﹒羅恩賀伯特先生，便研究出情緒是可以分「等級」的的，也就是情緒像溫度一般，在不一樣的情緒等級，對人溝通或甚至是自身的健康都會產生不一程度的反應及徵兆。你好奇你自己的情緒等級在哪裡嗎？你又是否希望用這樣的新知去為你的生活解套呢？下週我將開始和讀者們講解更這方面的內容，探討關於「情緒等級」與其用途。

（本文作者陳宜姍為藥師）

本文轉載於中華日報 ...
http://care.cdnnews.com.tw/20060703/med/jkbj/1C0000002006070218381753.htm

經「Martin」修改 1.94%，日期: 2006-09-15 pm05:14 星期五

過動兒悲歌

Tue, 30 May 2006 07:20:17 GMT

過動症藥物的藥性其實等於古柯鹼與安非他命。沒有精神科醫師會願意告訴你這項事實。

他們會告訴你這個藥很安全，「尚未證實」有什麼副作用。這跟當年安非他命剛製造出來時的情況一樣，精神科醫師向社會名流大力推薦注射這個「快樂針」，宣稱無副作用。結果，多虧精神科醫師的「推廣」，安非他命成為現在世界最普及的毒品。

將來，這類過動症藥物也會被「證實」是有害的。精神科醫師會對你說：「感謝你孩子的犧牲，由於你孩子服用藥物產生副作用，我們才能發現這個藥是有害的。」

他們頂多換個藥繼續實驗，你卻得陪著受害的孩子過一生。

越來越多的學校老師被精神科醫師教育過動症的可怕以及服藥的必要。許多老師因為怕「誤人子弟」，發現學生一有異狀就送去看診吃藥。有些家長拒絕讓孩子吃藥，還會被學校威脅要轉學或退學。

精神醫學界為了「開拓市場」，正積極計劃進行全面「過動兒篩檢」，「主動發現」可疑病患。屆時台灣將會有近百萬的學童成為精神科的固定客戶。賺翻了！

根據美國毒品管制局的統計，服用過動症藥物的兒童長大後，超過60%的人會成為古柯鹼的成癮者。這些人已儼然成為毒品市場的最大宗新客戶。等著吧，台灣再過5~10年後也會有同樣的情況，因為我們現在服用過動藥物的孩子長大了。然後這些人再去精神科醫院戒毒，用更強的精神科藥物來抑制吸毒衝動，以毒攻毒。賺斃了！

這就是市場行銷學的高招：從小培養「消費習慣」。

誰會可憐你的孩子？

參考資料：TVBS新聞—過動兒藥物與安非他命一樣

你該如何幫助精神病患

Tue, 16 May 2006 09:46:15 GMT

很多朋友經常問我，該如何協助他們週遭患有精神疾病的親友。因為他們知道精神藥物對這些人的病情康復並無什麼益處，可是又不知道能為這些人做些什麼。

我在這裡把一些原則整理出來，希望對大家有幫助：

1. 找一位非精神科的醫師幫精神異常患者做個徹底的健康檢查。有一些身體疾病會導致精神異常，例如內分泌疾病、腫瘤、神經系統疾病、重金屬中毒等等。先控制或治療好身體的疾病。

2.帶患者到寧靜與空間開闊的地方靜養。狹小的病房或者牢籠只會讓病情越來越惡化。但記得要有人陪伴他，以防任何意外或傷害發生。

3.給予患者充足的飲食與營養補給。維他命B群、B1、C、E、鈣、鎂等等都是必要的。

4.確保患者有足夠的休息與睡眠。精神病患者經常有睡眠問題。越沒睡，病況就會越糟。可參考本部落格的另一篇拙作「不靠藥物治失眠」。有必要時，甚至要給予輕微的安眠鎮定藥物。睡得好，病況就會逐漸穩定。

5.遠離會壓抑患者的人。精神病患的生活中通常有一個或數個經常在貶抑、批評或傷害他的人。這些人可以說是精神病的導因或者刺激惡化因素。因此，讓患者與這些人隔離。陪伴患者療養的那個人則得是個有耐心、情緒穩定且不會貶抑責罵患者的人。

6.不要看電視或報紙。不接觸壞消息。

7.每天幫患者做「散步援助法」或「定位援助法」。這對病情會非常有幫助。各位可以到各地的山達基中心購買「援助法小手冊」參考，或者直接上課學習如何做。至少，每天早上要讓患者在外面沿路走一個小時。

8.若是患者原本已經在服用精神藥物，不要斷然停藥，這樣會有嚴重的「反彈現象」。請在醫師的協助下緩慢逐漸減量。

9.他做一些簡單的工作。視其能力而定，每天給予一些工作讓他完成。有事情忙的人，神智都會較健全。

以上這些原則都是參考自L.羅恩賀伯特先生的研究資料。也是在幫助精神病患時最基本要做到的。這些原則也適用於憂鬱症或有其他情緒困擾的朋友。各位有心人就請告訴有需要的人這樣做吧。

本文摘錄自薜醫師之blog
出自 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!PEcSbJadHB75XBnF9iKzv7P7Vg--/article?mid=106

經「Martin」修改 0.4%，日期: 2006-05-17 pm11:49 星期三

TVBS新聞: 過動兒藥物與安非他命一樣

Tue, 09 May 2006 14:02:09 GMT

精神醫學的背後真相2006/04/25 10:47
TVBS新聞: 應考法寶　美學生吃「過動兒」藥

大家都知道安非他命是毒品，不過你可能不知道，醫界中治療過動兒的藥品，成分和安非他命幾乎一樣，在美國已經被考生拿來當成短期提高注意力的應考必勝法寶。這個現象讓台灣精神科醫生擔心有人模仿，因為正常人吃了，可是會猝死或精神分裂。

在美國有一位女大學生為了申請研究所，在入學考前，每天把治療過動症的藥混在早餐裡吃，結果注意力專注的不得了，筆試口試都通過，這個現象，突顯美國有許多正常人只要想提神，就會吃起治療過動兒的藥，也就是這種中樞神經興奮劑，藥名叫作「利他能」，但多吃可是會要人命。台北醫院精神科陳炯鳴主任︰「有時候會影響一些類似精神分裂症或妄想症，或是心血管疾病，引起心律不整導致死亡。」

其實這種藥成分和安非他命沒兩樣，在美國，這種藥10年來濫用的速度暴增十倍，用途主要有三種。陳炯鳴︰「用來減肥，因為會壓制你的食慾，然後用來提神，有比較愉悅的感覺，所以用在舞會用藥。」

既然會要命，那麼來看看這種藥在台灣藥房通路，買的到嗎？診所藥劑師︰「『利他能』？沒有耶，所以一般藥房不會賣，那個比較少，要醫師處方籤，要醫師開藥。」

還好「利他能」目前在台灣屬於第三級管制藥，衛生署有做流量管制，不過醫生擔心這種藥品，將來會變成黑市公然販售的毒品。

(報導日期: 2004/11/12 19:12:47)

參考文章: 我的孩子真的是過動兒嗎? 該不該餵毒品給我的孩子? 孩子過動行為的可能原因
文章來源:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!PEcSbJadHB75XBnF9iKzv7P7Vg--/article?mid=166&prev=169&next=159

經「Admin」修改 0.53%，日期: 2006-12-06 pm01:10 星期三

孩子調皮胃口差可能是營養失調

Tue, 09 May 2006 13:11:32 GMT

【聯合新聞網記者詹建富／報導】

兒童營養不均衡，情緒也容易受影響。林口長庚兒童醫院腸胃科主任趙舜卿提醒，有些家長常抱怨小孩調皮不聽話，甚至胃口又不好，其實有可能是營養失調所致，而這種現象又會因孩子偏食而形成惡性循環。

趙舜卿表示，國人飲食不僅逐漸西化，連雙薪家庭的孩童也由於經常外食用餐，而造成營養失衡，一旦營養不均衡，連帶的也會使得情緒控制不好，容易躁動，嚴重者更可能導致孩子認知及學習障礙。

趙舜卿強調，營養失衡雖不一定是孩童調皮搗蛋的原因，但臨床經驗卻顯示，營養均衡的小孩，確實在學習效果與注意力上有較佳的表現。

林口長庚兒童醫院腸胃科醫師陳世彥表示，包括鎂、鋅、鐵、碘等微量元素都是神經傳導與肌肉骨骼發育的重要元素，一旦缺乏這些營養攝取，可能會造成孩童躁動、厭食、嗜睡、缺乏學習動力。他舉微量元素鐵為例，除了眾所周知的缺鐵會導致貧血外，如果缺乏鐵質，也會影響腸道的吸收，並影響食慾。

董氏基金會營養組主任許惠玉也說，其實包括紅肉、蛋及深綠色蔬菜都含有鐵質，根據衛生署國民營養調查發現，國內學童約有14%出現邊緣性缺鐵；同樣的，她也認為，由於不少學童從小養成偏食習慣，遇到海鮮、牡蠣等味道濃的食物都不敢碰；相反的，市售高油、高糖及高鹽等「垃圾食物」，卻填飽了他們的肚子。

許惠玉指出，由於我們每天吃的食物會有代替性，而且口味越吃越重，從國民營養調查也可發現，台灣逾半數的學童脂肪、膽固醇攝取過量，鈣質、膳食纖維卻明顯缺乏。值得注意的是，下一代的孩童如果只吃空卡的食物，並捨棄吃一些必要的礦物質和維他命等營養，其學習力（成績表現）和一般小孩會相差二到五倍。

長庚醫院營養師林櫻子表示，兒童腦力與體力成長的關鍵，來自於多種維他命與礦物質的均衡吸收。例如多補充鋅、鐵、菸鹼醯酸、葉酸、及維他命B1、B2、B6、B12等，可增進腦部發展。而維他命A、C、D及鈣、銅、鎂、錳、磷等礦物質，則能幫助身體成長發育。

林櫻子強調，要避免孩子營養失調，均衡飲食是關鍵，而肉類、榖類、奶類、豆類等都含有成長不可或缺的微量元素，對於孩童的情緒發展也有加分效果；但要達均衡攝取各類營量元素，需靠父母平時多把關。

相關參考文章: 精神疾病與食物的關係過動兒不該吃的食物孩子過動行為的可能原因我的小孩真的是過動兒嗎?

可辨識藥物外觀的網站

Wed, 19 Apr 2006 07:05:30 GMT

如果你們有任何藥物方面的問題
這網站非常好用,尤其是
不知道藥物的名稱,你們可以輸入
它的外觀....去做判斷.

druginfo.tmu.edu.tw

他提供5200項藥物實體外觀辨識,
裡面也有一些專業的期刊,
也會說到精神科藥物例如:抗憂鬱劑的最新訊息　

經「Martin」修改 4.77%，日期: 2006-04-20 pm09:48 星期四